【男性向け】マッチ率を上げるプロフィール文の書き方|例文&NG例

マッチングアプリ攻略

マッチングアプリのプロフィール文で重要なこと

たった一つのことさえ守れば、相手に刺さるプロフィールを書くことができるんです。

結論、それは

「自分軸ではなく相手軸で書く」

これだけです。

プロフィール文の役割

マッチングアプリのプロフィールとはそもそも何か?

ほとんどの人は「自分のことを相手に伝えるためのもの」だと考えています。

もちろんそれもプロフィールの役割の一つですが、本質は違います。

大切なのは「情報を見た相手に自分がどう映るか」なんです。

たとえば、同じ「映画が好きで休日には映画鑑賞を楽しむ」という情報でも、

仕事のことは忘れて映画にのめり込むのが最高のストレス解消です!映画館に行くのはもちろん、部屋の電気を消して大きなテレビで映画に集中すると時間を忘れちゃいます笑

と書くのと

ディズニー映画が好きで、ついつい何度も見返しちゃってます!一番好きな映画はアラジンです!

と書くのではずいぶん印象も違いますよね?

前者からは「一つのことに没頭できる人」や「自分の時間を楽しめる人」といった印象を受けるかもしれませんし、

後者からは「親しみやすそう」「話しかけやすそう」と感じる人もいるでしょう。

つまり同じ情報でも、「どう書くか」によって相手から見たあなたの印象は変えられるということです。

ここで大事なのは「自分は何を伝えたいか」ではなく、「相手にどう感じてもらいたいか」という視点です。

なぜなら女性からすると、あなたのプロフィールは「いいねを送るかどうかを判断するための数少ない情報」だからです。

せっかく写真を見て「ちょっと気になる」と思ってもらえても、プロフィールを読んで

「なんか合わなそう」

と思われてしまえば、マッチに繋がりません。

これってものすごくもったいないことですよね!

実際2024年に行われた調査では、女性が男性を判断する時には顔写真と同じくらいプロフィールを重視しているという結果が出ています。

つまりプロフィールは単なる自己紹介ではなく、「この人と話してみたい」と思ってもらうための広告塔だと考えることが大切です。

そのためには、プロフィールを読んだ女性があなたと実際に会ったときの姿をイメージできる内容を目指しましょう。


いいねにつながりやすいプロフィール文の書き方【5つのポイント】

1.挨拶にも目的意識を持つ

よく「あいさつでは強みをアピール」や「続きを見たくなるフックをつけましょう」みたいに言われることがあります。

ただいちばん大事なのは「何を書くか」ではないです。

確かにクラブ通いが趣味のイケメンが

背が高いので怖がられがちですが話すのが好きなのでいっぱい話しかけてね〜笑

と書くのは自然です。

じゃあ逆に、趣味は読書、性格は真面目と書いてある男性のプロフィール一発目がこれだったらどうでしょう?

イメージとのミスマッチが凄まじいですよね。

というか、無理してる感が伝わりますよね。

ここも、「自分がどう映るか」を意識して書くのがいちばん大事なんです。

真面目で誠実だと映って欲しいなら、「変な人ではない」という安心感が最も重要ですので

初めまして、プロフィールを見てくださりありがとうございます

くらいでも十分です。

何を書くかよりも、どう書くかを意識しましょう。

2.仕事・職業は+αまで!

仕事についても、できるだけ具体的に書いて下さい。

例えば、

「会社員をやっています」

だけでは味気ないですよね。

可能であれば、

名古屋で営業のお仕事をしています。

お客様と直接お話しすることが多いので、人と話すのが得意です!

のように、仕事内容がイメージできる程度に具体化しましょう。

そして、仕事は自分をアピールする絶好の機会です。

外回りも多いのでランチの名店には詳しいです!

お店決めは任せて下さい!

このように、仕事の欄は職業を伝えるだけで終わらせず、「その人と会ったらどんな時間を過ごせそうか」まで想像できる情報を+αするのがおすすめです。

ただし、ここで一つ注意したいことがあります。

仕事の自慢話にならないようにしましょう。

3.趣味や休日の過ごし方を具体的に書く

趣味や休日の過ごし方は、プロフィールの中でも特に重要な項目です。

なぜなら、マッチングアプリをする上で女性が最も知りたいのは「この人と付き合ったら、どんな時間を過ごすことになるのか」だからです。

例えば、

たとえば、

「趣味はサッカーです!」

だけでは、情報が足りません。

サッカーが好きなことは分かりますが、実際にやっているのか、観戦するのが好きなのかまでイメージできる文章にすべきです。

そこで、もう一歩具体的にしてみましょう。

サッカーが好きで、休日はよく友達とフットサルをしています!

体を動かすと気分転換になるので、仕事で疲れていても休みの日は外に出ることが多いです!

これなら、

・フットサルをしている
・友達と遊ぶことが多い
・アクティブな休日を過ごしている

といったライフスタイルや人間関係まで伝わります。

さらに、

サッカーが好きで、休日は友達とフットサルをしています!Jリーグもよく観るので、サッカー好きだったら一緒に観戦しましょう!

といった内容であれば「この人と付き合ったら、一緒にスポーツを楽しめそう」というイメージまで持ってもらえます。

この「一緒に過ごすイメージ」を作ることも、趣味を書くときのポイントです。

また、

休日は友達とフットサルをしています。終わった後にみんなでご飯を食べながら話す時間も好きです!

のように、一つの趣味を少し掘り下げたほうが、その人の人柄や休日の過ごし方が伝わります。

プロフィールを読んだ女性に、

「この人、休日はこんな感じなんだ」
「一緒にいたら楽しそう」

と思ってもらえるように、趣味や休日の過ごし方は「単語」ではなく、具体的な情景として伝えましょう。

ここでも、目的は趣味を伝えることではありません。

「この人と付き合ったら、こんな休日を過ごせそう」

と相手に想像してもらうことが目的です。

4.自分の武器を書く

ここまで紹介した仕事、趣味、休日の過ごし方は、プロフィールに入れておきたい基本的な情報です。

ここからは、そこに「あなたと付き合うことで得られる魅力」をプラスしていきましょう。

「自分の武器」と聞くと、

「年収○○万円です」とか「有名企業で働いています」とか「身長○○cmです」といったスペックを思い浮かべるかもしれません。

もちろん、こうした情報が魅力になることもあります。

しかしここで考えてほしいのは、「自分は何を持っているか」ではなく「それを伝えたら相手に対してどういった思いを抱かせることができるか」ということです。

どこまで行っても「相手軸」なんです。

例えば、

友達からはよく『話しやすい』『相談しやすい』と言われます

と書けば、

「自分は優しい男です!」

と直接アピールするよりも、ずっと自然に相手に魅力を伝えられます。

あるいは、

旅行の計画を立てるのが好きで、幹事をよくしています!

と書けば、

「計画性がある」や「リードしてくれそう」といった印象まで伝えることができます。

このように、「自分の長所」をそのまま書くのではなく、具体的なエピソードや周囲からの評価を使って伝えると、押しつけがましさがなくなります。

そして、ここでも最も大切なのが、

「それは女性にとってどんな魅力になるのか?」

という視点です。

「料理が得意」なら、

料理が好きで、休日はよく自炊しています!最近はパスタを作るのにハマってます笑

と書くことで、家庭的な一面や日常生活をイメージしてもらえるかもしれません。

つまり、武器とは「自分のすごさ」ではありません。

あなたと付き合ったときに、相手が「楽しそう」「安心できそう」「一緒にいたら心地よさそう」と感じられる部分です。

プロフィールでは、自分を大きく見せる必要はありません。

重要なのは、自慢ではなく「相手にとっての魅力」として伝えることです。

5.締めは気軽に話しかけられるような文章で

プロフィールの最後は、相手が「この人なら話しかけてもいいかも」と思えるような文章で締めましょう。

というのも、マッチングアプリでは、マッチした後に自分からメッセージを送ることにハードルを感じる女性も少なくありません。

そこで有効なのが、相手がメッセージを送るきっかけ、いわば「話しかける理由」をプロフィールの中に用意しておくことです。

例えば

映画好きなので、おすすめの作品があればぜひ教えてください!

のように、プロフィールに書いた趣味とつなげるのもおすすめです。

「いいねしてください」と直接お願いするよりも、自然にコミュニケーションにつながる文章を意識しましょう。

最後の一文まで「相手がどう感じるか」を考えて作りましょう。

「いいねしてください」とお願いするのではなく、
「話しかけやすい理由」を用意する。

これだけでも、プロフィールはぐっと相手目線になります。

【男性向け】マッチングアプリのプロフィール例文

ここまで紹介したポイントを踏まえて、実際のプロフィール例文を紹介します。

そのままコピーして使うのではなく、自分の仕事・趣味・性格に合わせてアレンジして下さい

20代男性向けの例文

はじめまして!
プロフィールを見てくださりありがとうございます!

都内で事務職をしています。仕事にも少し慣れてきて、最近は休日をどう充実させるかを考えるのが楽しみになっています笑

休みの日は友達とご飯に行ったり、カフェを探したり、天気がいい日はドライブしたりしています。

最近はキャンプにもハマっていて、少しずつ道具を集めています!

友達からはしっかりしていると言われることが多いです。

何も予定がない日にも一緒にゆっくり過ごせるような関係が理想です。

まずは気軽にメッセージでお話しできたら嬉しいです!

30代男性の例文

はじめまして!
プロフィールを見ていただきありがとうございます。

普段はメーカーで営業の仕事をしています。

平日は仕事中心ですが、休日はなるべく外に出てリフレッシュするようにしています。

旅行が好きで、年に数回は国内のいろいろな場所に行っています。

最近は車で海の近くに行ってお寿司を食べるのにハマってます。

一緒に美味しいものを食べたり、旅行に行ったり、何気ない時間を楽しめる方と出会えたら嬉しいです。

40代男性の例文

はじめまして。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

普段は製造系の分野で会社員をしています。

これからは仕事だけでなく、プライベートも一緒に楽しめる方と出会えたらと思い、思い切って登録しました。

休日はランニングをしたり、料理をしたり、天気が良ければ少し遠出したりしています。

最近は家で料理をすることが増えて、休日に時間をかけてカレーやパスタを作るのがちょっとした楽しみです。

無理に気を張らず、くだらない話をしながら一緒に笑えるような関係が理想です。

まずはメッセージでゆっくりお話しできたら嬉しいです。

料理好きな方がいたらおすすめのレシピを教えて下さい☺️

これはNG!いいねが遠ざかりやすいプロフィール文

ここでは、特に男性がやってしまいがちなNG例を紹介します。

どんな人かがわからない

まず避けたいのが、プロフィールを読んでも、結局どんな人なのかわからない文章です。

例を挙げると

はじめまして!
プロフィールを見ていただきありがとうございます。

仕事は会社員をしています。
休日は友達と遊んだり、家でゆっくりしたりしています。

よろしくお願いします!

一見すると、悪いところはありません。

ただ、女性からすると、「結局、この人ってどんな人なんだろう?」となってしまいます。

趣味も休日の過ごし方も抽象的なので、あなたと付き合ったときのイメージがまったく浮かびません。

自分語りすぎ

次にありがちなのが、自分のことをアピールしすぎるプロフィールです。

例えば、

年収○○万円あります。

大手企業に勤めています。

学生時代はスポーツをやっていて、今でも週5でジムに通っています。

仕事も頑張っていて、将来のために投資もしています。

よく周りから「モテそう」と言われます。

……どうでしょう?

確かにスペックは高そうです。

でも、ちょっと疲れませんか?

マッチングアプリのプロフィールは、履歴書でも自己PR大会でもありません。

自分のスペックを並べるより、「自分と付き合ったら、こんな時間を過ごせます」という視点で書いてみましょう。

女性への条件が多い

これは、かなり注意したいポイントです。

例えば、

優しい女性がいいです。

できれば料理が得意な方。

タバコを吸う方はごめんなさい。

できれば20代の方。

常識のある方と出会いたいです。

メッセージをちゃんと返してくれる方だと嬉しいです。

これ、読む側からするとちょっと引きます。

特に「○○な女性は無理」「○○な人はいいねしないでください」といった否定的な表現は、プロフィール全体の印象を悪くしやすいです。

もちろん、絶対に譲れない条件があるなら書いても構いません。

ただし、基本的には「NG条件を並べる」よりも、どんな関係を築きたいのかを伝えるほうがおすすめです。

遊び目的だというのがわかりやすすぎる

特に注意したいポイントです。

マッチングアプリでは、遊び目的の男性は嫌われます。

そのため、

まずは気軽に飲みに行きましょう!

楽しく飲める女性募集中です!

お互い気楽な関係になれたら嬉しいです!

などの表現は避けたほうが無難です。

本人にそのつもりがなくても、

「この人、遊び目的なのかな?」

と思われてしまえば、その時点で候補から外されてしまう可能性があります。

プロフィールでは、言葉選びひとつで印象が大きく変わります。

書いて終わりではない!

実は、ここで終わりではありません。

むしろ、ここからがスタートです。

プロフィールは一度作ったら終わりではなく、実際の反応を見ながら改善していくものです。

定期的にチェック

まずは、定期的にプロフィールを見直しましょう。

例えば、

  • いいねが全然増えない
  • マッチングはするけどメッセージが続かない
  • マッチングする女性のタイプが自分の希望と違う
  • 自分が狙いたい層からいいねが来ない

こうした場合は、プロフィールの内容を見直す価値があります。

特にチェックしたいのは、「自分がどう見られているか」です。

自分では「真面目で誠実なプロフィール」のつもりでも、女性からすると「堅くて話しかけにくい」と感じるかもしれません。

逆に「親しみやすさを出したい」と思って砕けた文章を書いた結果、「軽そう」と思われている可能性もあります。

だからこそ、書いた文章を客観的に見直すことが重要です。

いいと思った女性にアジャストして書き直す

そして、もう一つおすすめしたいのが、

「自分がいいと思う女性に合わせてプロフィールを調整する」

ことです。

この人いいな!と思った女性が

「落ち着いた雰囲気の男性と付き合いたい」

のであれば、自分のプロフィールも少し落ち着いた印象にする。

「アウトドアが好きな男性と出会いたい」

のであれば、

休日はよくキャンプやドライブに行っています!自然の中でゆっくり過ごすのが好きなので、一緒にアウトドアを楽しめる方だと嬉しいです!

のように、相手が「自分と合いそう」と思える情報を増やしていく。

これは「女性に合わせて自分を偽る」という話ではありません。

自分の魅力の中から、相手が魅力的だと感じそうな部分をしっかり見せるということです。

まとめ|プロフィールは「完璧に書く」より「話してみたいと思ってもらう」

マッチングアプリのプロフィールで大切なのは、自分のことを完璧に説明することではありません。

最終的な目的は、「この人と話してみたい」と思ってもらうことです。

そのためには、

  • 自分軸ではなく相手軸で書く
  • 仕事や趣味は具体的に書く
  • 付き合ったときのイメージが浮かぶ情報を入れる
  • 自分の武器を「相手にとってのメリット」として伝える
  • 話しかけるきっかけを作る
  • 条件や自慢を並べすぎない
  • 遊び目的だと思われる表現を避ける
  • 実際の反応を見ながら改善する

このあたりを意識してみてください。

そして、最後に一番覚えておいてほしいのが、

プロフィールは「自分を説明する場所」ではなく、「相手に自分と会ったときの未来を想像してもらう場所」

だということ。

「この人、どんな人なんだろう?」から、「なんか、この人と話してみたいな」に変われば、プロフィールとしては大成功です。

完璧な文章を書く必要はありません。

あなたのプロフィールを読んだ女性が、スマホを見ながら「ちょっと話してみようかな」と思えるか。

最後は、そこを基準に考えてみてください。

港・マオ – Kong Mao
港・マオ - Kong Mao

公認心理師・臨床心理士。出会いや婚活を中心に500人以上の相談に携わってきた経験と心理学の知見をもとに、マッチングアプリや結婚相談所の選び方、プロフィール文作成やデートの攻略法など、出会いから成婚までまるっと役立つ情報を発信しています。

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